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- karada326
チアのお子さん前後開脚改善！！（動画あり。）
こんにちは(^^)/
身体リセット整体の山本です。
コロナウイルスがまだいない時の改善ブログになります。
今回のお体改善は
東京在住の
チアをしているお子さんで
前後開脚が上手くできない、
体操教室で教えて貰っても
どうしてもバク転や転回が
上手くできないお悩みでした。
後程改善動画を掲載させて頂きますので
拝見して下さい。
※親御さんの許可も得ております。
このお子さんは
前後開脚の時、
右足を後ろに引く時の前後開脚が特に大変で
前後に足を開いた後も
体が前屈みになったまま、
前屈みから真っ直ぐに起こせない状態でした。
一見、
右の股関節が硬いかのように見える
状態ですが、右股関節を止めていたのは
顎の関節、手首の関節、足首の関節、
頭蓋骨の縫合という
頭蓋骨の骨と骨の隙間の硬さが著名に見られました
ブログでも時々お書きするのですが、
ストレッチをしても
可動域が上がらない場合は
多々あります（；＿；）
それはストレッチで
筋肉全体を伸ばそうとしても
関節に硬さがあったり筋肉や筋膜に
点のような強い硬さがある場合は
ストレッチだけでは絶対に緩みません。
ではここで
前後開脚のbefore、afterの動画をご覧下さい。
まずは施術前です。
両方の膝が曲がっており体を真っ直ぐに
起こさない状態ですね、、、。
こちらが施術後になります。
膝が伸びて
とても綺麗に前後の脚を開き
体が起こせるようになったのが
わかりますでしょうか？
今回のお子さんの様なケースでは
股関節を後ろへ引く可動域が足りず、
バク転や転回を
行うには可動域がある方よりも
かなり難易度が高くなってしまいます。
更に可動域が足りないと
プラスで日常のチアや体操で
体への負荷も高くなります。
すると悪循環で
硬い→パフォーマンス落ちる→
練習しても上手くならない→
やる気もあがらない。
という
負の連鎖に落ちいる事もあります。
今回のように一度でここまで
可動域があがると一気にバク転や転回を
しやすくなります。
何故ならバク転の時はここで
足を後ろに引く動作が入るからです。
これがいかないと
怖さもでるのと、
硬さに引っ張られて対空時間は短くなり、
早いタイミングでの着地となります。
更に
綺麗な曲線を描くことも困難になります。
施術を終え、
前後開脚をしているお子さんに
綺麗になったね！！と伝えると
お子さんはニコニコでした(^ ^)
お子さんの笑顔は
本当に素直で真っ直ぐなので
嬉しさがとても伝わりました(^ ^)
この仕事をしていてよかった！っと
心から思いました
練習して上手くなるものと、
ならないものがありますので
チアや体操、運動の動作で
何かお困りの方はまたご相談下さい。
それと、今回、親御さんが
皆さんお困りの方の予約がいっぱいで
症状もないのに
お願いしてもいいんですか？
とお気遣い頂きましたが、
勿論大丈夫です！
このお子さんも今は症状がないだけで、
この硬さでチアや体操を続けていたら
何処かのタイミングで不調は
でるので、早目に防ぐ予防観点からすると
非常に大事になります。
今回わざわざ東京にお住まいの中
僕の治療院を選んで下さり、
他の困っているお子さんにも
是非動画を掲載して下さいと
快く許可を下さった
ご家族様、ご本人様に
感謝の気持ちを忘れず
今後も施術に励みたいと思います。
本日もブログを読んで下さりありがとうございました。
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